Bonjours à tous, Vous trouverez ci-dessous six entraînements type... ouvrir la pièce jointe! (et merci à Julien pour la conception de ce petit programme!) Entrainementsete2007_V2issued

Chères nageuses et chers nageurs...en pièces jointes :* Des entraînements types pour nager et garder le niveau : entra_nementsEteCdM * Des conseils... où aller nager à Paris ? : O_NagerCetEte La bise, à la rentrée!

Et oui, plus de cours avec une piscine réservée, il faut nager avec le public! Pas de recette miracle... mais quelques conseils dans le document ci-joint. Si vous avez d'autres conseils, laissez un message sur le blog! O_NagerCetEte